クレンジングでにきびを防ぐためにするのであれば、洗顔はその根本となるものです。洗顔はにきびを予防するためにも、なるべく早くできたにきびを解消するためにも必要なものだといえます。ゴシゴシと皮膚を力を入れてにこすったり、クレンジングを必要以上にすると、肌を反対に傷つけてしまうこともあるでしょう。洗顔の正確な方法を認識することが、大事なにきび予防の基本です。皮膚にダメージを与えすぎず、皮膚になくてはならない水分まで取ってしまわないことが洗顔時には重要なので、上手にいらない油分や汚れを取り除きましょう。顔をまずぬるま湯で下洗いします。皮膚の水分がお湯が熱すぎるとなくなってしまいますので、お湯ば30～34度のものを使用するのがポイントです。素早くぬるま湯で洗顔をするだけで、70％の汚れはきれいにすることができるでしょう。もし洗顔料を使うのであれば、しっかりと手のひらで泡立ててからがおすすめです。泡だけで顔に触れるような感じで顔に泡を伸ばした方が良いので、弾力が出るまで泡立てましょう。わずかな泡しか手では作れない場合に良いのが市販されている泡立てネットです。洗顔を泡でしたら、きちんとぬるま湯ですすいでしまいましょう。顔によく水分を吸ってくれるタオルを押し当てるようにして、洗顔が終わったら顔の水分をふいてしまいましょう。日々のクレンジングを丁寧に行うように心がけることで、にきびのない肌を手に入れましょう。
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